Bạn có biết rằng mùi cơ thể có thể được cải thiện bằng chế độ ăn uống hàng ngày? Để tự tin chào đón một mùa hè, hãy cùng khám phá bí quyết dùng thực phẩm để tạo hương thơm tự nhiên nhé!
Trà xanh giúp cải thiện chức năng gan
Là một trong những loại trà phổ biến ở Việt Nam. Trà xanh được ưa chuộng vì hương vị và công dụng phong phú. Nhờ chất chống oxy hóa, trà xanh thúc đẩy quá trình giải độc cơ thể, giúp giảm cân, khử mùi hôi cơ thể… Các hợp chất polyphenolic trong trà xanh tạo nên mùi hương tươi mát đặc trưng cho hơi thở. Ngoài các món ăn, thức uống từ trà xanh, loại trà này có thể được dùng làm nguyên liệu để tắm, ngâm chân, xông hơi tinh dầu,…
Trà xanh là thức uống hàng ngày của nhiều người. Nhưng việc sử dụng trà xanh sao cho phù hợp là điều đáng quan tâm. Những người có vấn đề về dạ dày nên tránh loại trà này vì chất tanin trong trà xanh có thể kích thích tiết axit dạ dày. Ngoài ra, việc lạm dụng trà xanh có thể khiến cơ thể “quá tải” caffeine. Điều đó làm ảnh hưởng đến các chức năng của cơ thể và tâm trạng của người dùng.
Giữ hương thơm cơ thể với cam và chanh
Cam và chanh là hai loại trái cây giàu vitamin C. Chúng có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, góp phần vào quá trình cải thiện mùi cơ thể. Với hương thơm tươi mát, cam và chanh là nguyên liệu trong nhiều món ăn, thức uống tốt cho sức khỏe. Đồng thời, hai loại quả này có thể dùng làm nguyên liệu để ngâm chân, đun nước tắm…
Tuy nhiên với đặc tính giàu acid, thì không nên sử dụng liên tục cam và canh. Đặc biệt những người mắc bệnh về dạ dày, người có vết thương hở càng nên tránh hai loại quả này.
Lợi khuẩn trong sữa chua với công dụng phong phú
Một lợi ích bất ngờ của sữa chua là nó giúp giảm hôi miệng. Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua làm giảm mùi hôi và có lợi cho hệ tiêu hóa, đường ruột. Sữa chua còn được biết đến là thực phẩm có lượng axit lactic và vitamin D dồi dào. Giúp ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn trong khoang miệng.
Sữa chua nguyên chất thường chứa nhiều loại chất dinh dưỡng. Không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa và răng miệng, mà còn có tác động tích cực đến mùi cơ thể. Dùng 1-2 hộp sữa chua (khoảng 100-200g) mỗi ngày để tăng cường hệ miễn dịch. Và đẩy lùi mùi cơ thể từ bên trong.
Xuân Trần
