Dầu bào tử nấm Linh Chi trong những năm trở lại đây luôn được săn đón và được coi là thần dược hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, để hiểu rõ hơn về công dụng và lợi ích của chúng, hãy cùng Foodnk đi sâu vào bài viết sau nhé!
Nấm Linh Chi, có tên Trung Quốc là Ling Zhi, chúng là một loại nấm mốc đa bội. Nó phát triển trên gỗ mục nát hoặc gốc cây và rất hiếm có trong tự nhiên.
Nấm Linh Chi là dược liệu có từ lâu đời và có tác dụng tốt cho sức khỏe. Chính vì thế, giới nhà giàu ngày xưa mới được dùng loại nấm Linh Chi này.
Theo y học cổ truyền Trung Hoa, dầu bào tử được chiết xuất từ nấm Linh Chi dùng để tăng cường tuổi thọ và ngăn chặn các tác động lão hóa. Trong thực tế, sử sách ví nó như một loại “nấm bất tử”. Nấm Linh chi cũng giữ một vai trò quan trọng trong nền văn hóa Trung Hoa.
Trong quá khứ, phần lớn nấm Linh Chi vẫn chưa được biết đến ở phương Tây. Chỉ sau khi nấm được trồng và chiết xuất thành phần hoạt tính của nó – như dầu bào tử, khi đó nấm Linh Chi (Reishi) mới trở nên phổ biến.
Dầu bào tử được chiết xuất từ nấm Linh Chi (Reishi Spore Oil hay Ganoderma lucidum)
Dầu bào tử (Ganoderma lucidum) là tinh chất được chiết xuất từ nấm Linh Chi. Khác với các loại nấm có răng thông thường, nấm Linh Chi giải phóng bào tử qua lỗ chân lông nhỏ ở mặt dưới của nó. Khi bước vào mùa sinh trưởng cuối năm, bào tử được giải phóng sẽ được phủ lên nấm Linh Chi và môi trường xung quanh đó.
Các bào tử này sẽ được thu hoạch và xử lý chế biến để thu được các loại tinh dầu. Vỏ bên ngoài bào tử khó hấp thụ, được loại bỏ chất không tốt sau đó chiết xuất ra dầu.
Dầu bào tử được xem là thành phần giá trị nhất của nấm Linh Chi. Nó rất quý hiếm và đòi hỏi phải có một phương pháp đặc biệt để trích xuất từ bào tử. Với mỗi 100kg nấm Linh Chi khô chỉ tạo ra khoảng 1kg bào tử. Chúng ta phải cần đến 100kg bào tử để sản xuất ra chỉ 1kg dầu bào tử thành phẩm. Dầu bào tử có thành phần sinh học tốt nhất nấm Linh Chi. Nó mạnh hơn gấp 100 lần so với nấm Linh Chi khô và lên đến 70 lần so với bột làm từ quả nấm Linh Chi.
Trong dầu bào tử có chứa adenosine, ganoderic acid triterpenes và beta-glucan polysaccharides, cùng với hàng trăm chất phytonutrients khác. Ba thành phần chính của dầu bào tử khi kết hợp lại sẽ có một số tác dụng điều trị bao gồm: Có khả năng hoạt động như một chất chống ung thư và tác nhân ngăn ngừa ung thư. Thúc đẩy giãn mạch và điều hoà huyết áp. Có chất kháng virus và kháng khuẩn. Hỗ trợ điều chỉnh hệ thống miễn dịch và thể hiện đặc tính kháng viêm. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng bảo vệ gan, giúp chuyển hóa chất béo và giảm đau.
Những lợi ích tốt cho sức khỏe
Không cơ sở khoa học nào để xác định bất kỳ cách sử dụng trị liệu cụ thể nào đối với nấm Linh Chi hoặc dầu bào tử. Cũng không có tiêu chuẩn nào về sử dụng nấm Linh Chi được thông báo bởi các cơ quan quản lý phương Tây, chẳng hạn như Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ.
Tuy nhiên, một số nhà nghiên cứu đã ấn tượng với sự phổ biến của các chất có trong dầu bào tử nấm Linh Chi bởi công dụng của nó dùng để: Chúng giúp chống lại các dòng tế bào ung thư trong một số thí nghiệm. Hỗ trợ, thúc đẩy sức khỏe của hệ tim mạch. Ngoài ra còn tăng cường hệ miễn dịch và giúp chuyển hóa glucose trong cơ thể.
Thuộc tính chống và giảm nguy cơ ung thư
Nghiên cứu cho rằng, dầu bào tử nấm Linh Chi có tác dụng tốt đối với bệnh ung thư. Các thành phần của nấm Linh Chi cho thấy nó có thể giúp: Ngừng dòng chảy của máu đến các tế bào khối u, tế bào chết. Giúp làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư. Bên cạnh đó còn tăng tế bào NK (natural killer cells, tế bào sát thủ tự nhiên) chống lại các tế bào khối u. Giúp làm giảm sản xuất metalloproteinase, tiếp tục vô hiệu hóa sự tiến triển của khối u. Ngoài ra, còn tăng cường tín hiệu của MMPs kích hoạt MAPK và làm giảm sản xuất yếu tố tăng trưởng nội mô mạch máu (VEGF).
Dầu bào tử có thực sự tốt cho tim mạch
Bổ sung dầu hỗ trợ sức khỏe sẽ giảm một số yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh tim. Bệnh động mạch vành là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh về tim mạch. Bệnh làm tổn hại khả năng của cơ thể trong việc lưu thông máu hiệu quả. Khi hệ thống tuần hoàn bị ảnh hưởng bởi tăng lipid máu, tăng cholesterol máu, tăng triglyceride máu, xơ vữa động mạch hoặc các biểu hiện khác, nguy cơ mắc bệnh tim tăng mạnh.
Dầu bào tử nấm Linh Chi có tác dụng giúp: giảm cholesterol LDL và cholesterol toàn phần, tăng cholesterol HDL và giảm mức chất béo trung tính (chất béo lưu trữ). Bên cạnh đó giúp giảm lượng oxy cần thiết cho cơ tim để tim hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, còn có thể giúp cải thiện lưu thông máu.
Tác dụng phụ của dầu bào tử
Dầu thường được dung nạp tốt và không có tác dụng phụ nghiêm trọng nào. Tác dụng phụ nhẹ có thể bao gồm phát ban, khô miệng, khô mũi, ngứa và hắt hơi. Những tác dụng phụ này thường là tạm thời. Tác dụng có thể được giảm bớt bằng cách sử dụng liều lượng nhỏ hơn trong lần tiếp theo.
Dầu bào tử nấm Linh Chi thường được bán ở dạng dầu lỏng hoặc dạng viên nang mềm. Các viên nang thường chứa 500 mg hoạt chất, thường được chuẩn hóa với liều 150mg triterpen. Dầu lỏng thường được bán trong chai có chứa 1fl. Oz. hoặc 30ml. Liều lượng sẽ khác nhau tùy thuộc vào mức độ tập trung của từng sản phẩm.
Dầu bào tử không có các tác dụng phụ nghiêm trọng được báo cáo. Tuy nhiên, các trường hợp nhiễm độc gan hiếm gặp gần đây có liên quan đến việc sử dụng bột Linh Chi (không phải dầu bào tử nấm Linh Chi). Cá nhân sử dụng tinh dầu có trường hợp tác dụng phụ tương tự đã không được báo cáo. Tuy nhiên khi dùng quá liều có thể gây ra các vấn đề tương tự.
Dầu có thể tương tác với một số loại thuốc theo toa và không kê đơn. Sử dụng nấm Linh Chi có thể chống chỉ định với các loại thuốc được quy định cho các rối loạn đông máu và chảy máu, đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh gan, bệnh thận và nhiều hơn nữa. Phụ nữ mang thai không nên dùng nấm Linh Chi.
Đặc biệt, những người dự kiến sắp phẫu thuật nên ngưng bổ sung dầu ít nhất hai tuần. Trong mọi trường hợp, hãy chắc chắn bạn tham khảo ý kiến của bác sĩ và gia đình trước khi dùng dầu bào tử hay nấm Linh Chi để giúp đảm bảo sử dụng an toàn và hiệu quả.
Linh Như
